在中醫理論裡，「五行 對應 五官」是個超實用的概念，把金木水火土跟我們的眼耳鼻舌口連結起來，就像身體自帶的小宇宙。老一輩常說「肝開竅於目」這種話，其實就是五行學說的日常應用，今天就用台灣人最熟悉的講法，帶大家看懂這些對應關係怎麼影響我們的健康。
先來看這個簡單的表格，把五行和五官的配對整理得清清楚楚：
| 五行 | 對應五官 | 常見問題 | 保養小撇步 |
|---|---|---|---|
| 木 | 眼睛 | 乾澀模糊 | 喝枸杞菊花茶 |
| 火 | 舌頭 | 潰瘍發紅 | 少吃烤炸辣 |
| 土 | 嘴巴 | 唇裂口臭 | 多吃黃色食物 |
| 金 | 鼻子 | 過敏流鼻水 | 按摩迎香穴 |
| 水 | 耳朵 | 耳鳴聽力差 | 睡前泡腳 |
像最近秋天到了，屬金的鼻子最容易鬧脾氣，打噴嚏、鼻塞的人變多，這就是五行中「金氣當令」的現象。中醫師會建議多吃白色食物如白蘿蔔、百合，我自己試過在辦公室放杯熱蒸氣薰鼻子，真的能緩解不少。
說到屬木的眼睛，現代人整天盯3C最傷肝血，中醫說「久視傷血」，我阿嬤那輩人就懂用桑葉洗眼睛。現在年輕人雖然沒時間這樣做，但至少可以每30分鐘轉動眼球，或是泡決明子茶來喝，這些都是運用五行相生的道理。
最有趣的是屬火的舌頭，每次吃太辣熬夜，舌頭就會長瘡，中醫說這是「心火上炎」。我有個朋友超愛吃麻辣鍋，後來聽中醫建議改吃蓮子湯養心，現在連唇色都變紅潤了。這些日常小細節，其實都藏著五行對應五官的智慧呢！
中醫五行怎麼對應五官？一次搞懂老祖宗的智慧！這套流傳千年的養生哲學，把身體各部位跟五行屬性完美連結，根本就是古人版的「人體使用說明書」啊！今天就用最白話的方式，帶你看懂五官跟五行之間的奧妙關係，以後照鏡子都能順便檢查身體狀態～
你知道為什麼中醫看診總愛盯著病人眼睛看嗎？因為肝開竅於目啊！五行中的「木」對應肝臟，當你熬夜追劇到眼睛乾澀，其實是肝在抗議了。而「火」對應心臟，舌頭就是它的窗口，要是突然發現舌頭長瘡或顏色偏紅，可能是心火太旺要降火氣囉。
最有趣的是鼻子跟肺的關係，五行屬「金」，所以感冒時鼻塞流鼻涕，中醫會說這是肺氣不順。老人家常說「脾胃不好嘴唇白」，原來「土」對應的脾胃真的會直接反映在嘴唇顏色上，難怪中醫師總叮嚀要好好吃飯養脾胃。
| 五行 | 對應臟腑 | 開竅五官 | 常見問題表現 |
|---|---|---|---|
| 木 | 肝 | 眼睛 | 乾澀、血絲、視力模糊 |
| 火 | 心 | 舌頭 | 潰瘍、顏色深紅 |
| 土 | 脾胃 | 嘴唇 | 蒼白、乾裂 |
| 金 | 肺 | 鼻子 | 過敏、鼻塞 |
| 水 | 腎 | 耳朵 | 耳鳴、聽力減退 |
說到「水」對應的腎，它的窗口在耳朵，這就能解釋為什麼腎虛的人容易耳鳴。小編有個朋友長期熬夜打遊戲，後來耳鳴到受不了，中醫師把脈後直接說：「你腎氣不足啦！」調養三個月才改善。下次照鏡子別光顧著自拍，多觀察五官變化，說不定能提早發現身體發出的警訊呢！
五行對應五官的原理是什麼？中醫師來解答這個問題其實跟傳統中醫的整體觀有關。在台灣看中醫的時候，醫師常常會從你的臉色、眼睛狀態甚至舌苔來判斷身體狀況，這可不是隨便看看喔！中醫認為人體是一個小宇宙，跟自然界的五行（木、火、土、金、水）有對應關係，而五官就是觀察這些能量流動的窗口。
老一輩常說「肝開竅於目」，這句話其實就藏著五行對應的智慧。中醫師解釋，當肝火旺的時候眼睛容易乾澀，這就是因為肝屬木，而眼睛是肝的「竅」。這種對應關係不是隨便亂配的，而是古人長期觀察人體與自然互動的經驗累積。像我們台灣濕氣重，很多人鼻子過敏，中醫就會從肺（屬金）的調理下手，因為鼻子正是肺的「竅」。
下面這個表格幫大家整理五行和五官的對應關係，下次去看中醫時可以多留意醫師的診斷邏輯：
| 五行 | 對應臟腑 | 對應五官 | 常見問題表現 |
|---|---|---|---|
| 木 | 肝 | 目 | 眼睛乾澀、視力模糊 |
| 火 | 心 | 舌 | 舌頭潰瘍、說話不清 |
| 土 | 脾 | 口 | 嘴破、食慾不振 |
| 金 | 肺 | 鼻 | 鼻塞、流鼻水 |
| 水 | 腎 | 耳 | 耳鳴、聽力減退 |
台灣天氣變化大，最近又快到換季時節，很多人開始出現鼻子過敏或眼睛癢的症狀。中醫師會根據這些外在表現，搭配把脈問診，找出是哪個臟腑的五行失衡。比如耳朵嗡嗡叫，可能是腎氣不足（腎屬水），這時候就不會只治療耳朵，而是會用補腎的中藥來根本調理。這種整體治療的概念，跟西醫針對單一部位治療很不一樣。
現在很多台灣人工作壓力大，常常熬夜，中醫師說這樣特別容易傷肝（木）。肝不好除了眼睛累，還可能表現在指甲容易斷裂，因為「肝主筋爪」。所以下次看到指甲有豎紋，可能不是缺維他命那麼簡單，而是身體在提醒你要注意肝臟保養了。這些都是五行對應理論在臨床上的實際應用，台灣的中醫師們每天都在用這些老祖宗的智慧幫病人解決問題。
為什麼中醫説眼睛屬木？五行五官對應大解析
最近好多朋友都在問「為什麼中醫説眼睛屬木？」這個問題，其實這跟中醫的五行理論超級有關啦！中醫把身體各個部位都對應到五行中的金木水火土，這樣才能解釋身體的運作跟病痛的原因。今天就用最生活化的方式，帶大家看懂這個有趣的對應關係～
在中醫理論裡，五行不只代表物質，更是一種能量運行的方式。眼睛會對應到「木」不是隨便亂分的喔！因為木的特性就是向上生長、往外伸展，就像樹枝向天空延伸一樣。我們的眼睛每天要看東看西、轉來轉去，這種「動」的特性就跟木的能量超級合拍。而且肝臟也屬木，中醫常說「肝開竅於目」，所以當你熬夜肝火旺的時候，眼睛就容易乾澀充血，這就是五行相生的道理啦！
這邊幫大家整理一個超實用的五行五官對照表，看完你就懂中醫為什麼這樣分：
| 五行 | 對應器官 | 對應五官 | 特性說明 |
|---|---|---|---|
| 木 | 肝 | 目 | 主疏泄，像樹木生長般需要流動 |
| 火 | 心 | 舌 | 主溫熱，像火焰般能表達與感受 |
| 土 | 脾 | 口 | 主運化，像土地孕育萬物般消化吸收 |
| 金 | 肺 | 鼻 | 主收斂，像金屬般保護呼吸道 |
| 水 | 腎 | 耳 | 主藏精，像水般深層滋養 |
知道這些對應關係後，平常保養身體就更有方向啦！比如說眼睛容易疲勞的時候，中醫可能會從「養肝」的角度來調理，因為肝屬木嘛。或是鼻子過敏問題，就可能要加強「補肺氣」的食療，畢竟肺屬金、開竅於鼻。這些都是老祖宗流傳下來的智慧，用五行相生相剋的概念，把身體當成一個小宇宙來照顧呢！